阿玩分享｜老元健身與戶外挑戰

115年5-6月發票開獎： 快來對獎！115年5-6月期統一發票開獎號碼正式出爐！財政部賦稅署提醒，本期發票領獎期限為 115年8月6日起至11月5日止，請幸運中獎人務必於期限內前往指定據點兌領，逾期將無法領獎。 ▍115年5-6月統一發票中獎號碼一覽 特別獎（1,000萬元）： 38548029 （需與8位號碼完全相同） 特獎（200萬元）： 10138845 （需與8位號碼完全相同） 頭獎（20萬元）： 24121106、28589937、83663333 （同期開出 3 組） ▍各獎項中獎規則說明 二獎（4萬元）： 同期頭獎末 7 碼相同 三獎（1萬元）： 同期頭獎末 6 碼相同 四獎（4,000元）： 同期頭獎末 5 碼相同 五獎（1,000元）： 同期頭獎末 4 碼相同 六獎（200元）： 同期頭獎末 3 碼相同 統一發票115年5-6月中獎號碼YouTube： 統一發票115年5-6月中獎號碼橫式： 1. 雲端發票加碼獎怎麼領？ 領取方式取決於你在開獎前有沒有設定「自動匯款帳戶」： 已綁定自動匯款（最推薦、免出門）： 如果 在開獎前已於「財政部電子發票整合服務平台」或官方 APP 綁定銀行帳戶，獎金會在開獎次月 6 日起自動扣除印花稅後匯入帳戶，完全不需要人工操作。 未綁定自動匯款（需自行印出）： 請至四大超商（7-ELEVEN、全家、萊爾富、OK）使用多媒體機台（如 ibon、FamiPort），輸入手機號碼與驗證碼將中獎發票列印成紙本證明聯，再持紙本發票與國民身分證至指定實體通路兌領。 2. 領獎期限到幾點？（實體通路與 APP 差別） 領獎期限除了要注意日期的截止日外，每日可兌換的「時間區段」也有嚴格規定： 官方「財政部統一發票兌獎 APP」： 24 小時皆可線上領獎（僅限未列印紙本的雲端發票與五、六獎紙本發票拍照領獎）。 四大超商／全聯／美廉社（實體通路）： 換現金、儲值或換商品： 每日 09:00 ～ 23:00 止。 深夜時段（23:00 ～ 次日 09:00）： 無法領取現金，只能選擇兌換等值商品或加值儲值金（悠遊卡、一卡通、icash等）。 第一銀行、彰化銀行、全國農業金庫（全部獎項可領）： 限銀行 營業時間內（通常為平日 09:00 ～ 15:30）辦理。 3...

阿玩分享 · AREWAN.COM 你好，我是老元。 一個持續挑戰自己的健身愛好者。我用實際訓練與影片，分享暴力上槓、肌力訓練、戶外騎行，以及真正能用在生活中的實用資訊。 訂閱老元 YouTube 瀏覽最新文章 阿玩是誰？ 阿玩就是老元。 「阿玩分享」記錄我一路訓練、嘗試與進步的過程。我不是只談理論，而是把親自練過、實際做過的內容，整理成容易理解的文章與影片，希望陪你一起變強，也讓生活多一點樂趣。 這裡會分享什麼？ 💪 暴力上槓與肌力訓練 暴力上槓、引體向上、深蹲、臥推、硬舉，以及挑戰紀錄與循序漸進的訓練心得。 🔬 動作與肌肉解剖 用簡單易懂的方式拆解動作階段、主要發力肌群與常見錯誤，讓訓練更有方向。 🚴 戶外騎行與體能挑戰 分享戶外自行車、體能挑戰與真實過程，不只展示成果，也保留努力和失敗。 🥗 增肌減脂與生活健身 整理適合一般人的訓練觀念與生活經驗，幫助你建立可以長期維持的習慣。 🎬 實測影片與成長紀錄 文章搭配老元的 YouTube 實際示範，從挑戰 7 下到邁向連續 8 下暴力上槓。 🧾 生活與實用資訊 不定期整理統一發票、熱門話題與生活資訊，讓你快速掌握值得關注的內容。 我相信的訓練方式 真實，比完美更重要 每次進步都來自一次次練習。我會分享成功，也會分享卡關、失敗與調整的過程。 持續，比一時衝刺更強 不追求一夜改變，而是用可執行的方法，讓力量、技巧與...