阿玩分享｜老元健身與戶外挑戰

高雄吃貨今天可以衝了！ 2026「500碗小吃派對市集」高雄場， 今天 8月29日正式在高雄夢時代幸福廣場登場 ， 一次集結台北、台中、南投、花蓮、台南與高雄等地人氣小吃。 不用為了一家名店環島， 這個周末直接到高雄就能一次吃到多間人氣店家。 更要注意的是， 阿鳳米食、花蓮玉里橋頭臭豆腐只有8/29限定出攤 ， 想吃的人今天就要把握。 🍜 500碗高雄場重點 📅 日期： 2026/8/29～8/30 ⏰ 8/29： 11:00～20:00 ⏰ 8/30： 11:00～18:00 📍 地點： 高雄夢時代幸福廣場 🔥 8/29限定：阿鳳米食、玉里橋頭臭豆腐 🍴 全台人氣小吃一次集合 2026「500碗」高雄場今天登場 由《500輯》發起的「500碗」， 已經成為台灣相當受到關注的小吃指南。 今年「500碗小吃派對市集」首度擴大為 台北、高雄雙城巡迴 ， 台北場結束後，高雄場終於在今天8月29日正式登場。 高雄場活動一連舉辦兩天， 從8月29日星期六一路到8月30日星期日。 500碗高雄場時間、地點 項目 資訊 活動 500碗小吃派對市集高雄場 日期 8/29～8/30 8/29時間 11:00～20:00 8/30時間 11:00～18:00 地點 高雄夢時代幸福廣場 8/29限定！玉里橋頭臭豆腐 今天最值得注意的限定店家之一， 就是來自花蓮玉里的 橋頭臭豆腐 。 橋頭臭豆腐是不少旅客前往花蓮玉里時 會特別安排的熱門小吃， 這次直接來到高雄， 而且 只有8月29日限定出攤 。 如果本來就想吃橋頭臭豆腐， 今天不用特別跑到花蓮， 可以直接到高雄夢時代試試看。 埔里阿鳳米食也是8/29限定 另一間今天限定的店家是 來自南投埔里的 阿鳳米食 。 阿鳳米食傳承多代， 以傳統米食聞名， 這次同樣只有 8月29日 在高雄場出攤。 🔥 今天去的最大優勢 阿鳳米食＋玉里橋頭臭豆腐都是 8/29限定 。 如果8/29、8/30兩天只能選一天， 想吃這兩家的話就選今天。 鼎旺麻辣鍋也南下高雄 台北人氣名店 鼎旺麻辣鍋 這次也南下參加500碗高雄場。 更特別的是， 鼎旺還與師...

🔥 2026 揮汗有禮開跑！ 運動也能拿健康好禮！ 這次不用跑馬拉松，也不用做超高強度訓練。 👟 單日 8,000步 ⏱️ 單次運動 30分鐘 🏃 跑步／健走 5公里 🚴 自行車 15公里 運動部推出 2026「揮汗有禮・全民動起來」 活動， 從 2026年9月1日上午10點 正式開始！ 符合資格的民眾只要完成指定運動任務， 留下運動紀錄並依規定上傳， 審核通過後就能取得健康好禮加碼券。 🎁 每週運動都有機會拿 最多 14 張 每週最多1張｜活動共14週 ⚡ 預定總量200萬份・額滿即止 🏃 2026揮汗有禮是什麼？ 「揮汗有禮・全民動起來」是運動部推出的全民運動活動， 希望大家把運動融入日常生活， 透過完成指定任務取得健康好禮。 這次最大的特色就是 參加門檻相當親民 。 不一定要參加路跑，也不一定要進行高強度運動。 走路、跑步、騎自行車， 甚至平常到健身房進行符合規定的運動， 都可以依任務條件留下運動紀錄。 ▲ 2026「揮汗有禮・全民動起來」活動資訊 📅 揮汗有禮活動時間 🔗 揮汗有禮官方網站 👉 前往揮汗有禮官方網站 活動辦法、最新名額、合作通路與兌換資訊請以官方公告為準 活動開始 2026 / 9 / 1　10:00 ⬇ 活動截止 2026 / 11 / 30　24:00 ⚠️ 注意！不是到11月30日就一定領得到。 官方預定總發放量為 200萬份 ， 如果提前額滿，系統就會停止受理。 🙋 誰可以參加揮汗有禮？ 符合以下資格即可參加： ✅ 年滿16歲 ✅ 民國98年12月31日（含）以前出生 ✅ 具有中華民國國籍 ✅ 在國內設有戶籍 🔥 4種運動任務！完成1種就可以 這裡很重要： 不是4個任務全部都要做！ 只要選擇其中一種完成即可。 ⏱️ 運動30分鐘 單次運動達標 👟 8,000步 單日累積達標 🏃 5公里 跑步／...

2026沙德爾颱風8/28最新動態！ 今天最接近台灣，海警解除時間、南部豪雨一次看 沙德爾颱風今天8月28日進入影響台灣的最後關鍵階段。 雖然颱風中心沒有直接登陸台灣本島，強度也已逐漸減弱，但馬祖附近海域、中南部降雨以及海邊風浪，今天仍然不能完全忽略。 根據中央氣象署最新資訊，沙德爾持續向西移動，預計今天上午至中午登陸中國陸地。隨著颱風進入陸地後結構受到破壞，強度將進一步下降，氣象署預估今天下半天有機會解除颱風警報。 不過，「颱風逐漸遠離」並不代表台灣所有地方馬上恢復穩定天氣。沙德爾帶動西南風增強，中南部今天反而要注意局部大雨甚至短延時豪雨。 🌀 8/28 沙德爾最新重點 ✓ 沙德爾持續向西移動、強度逐漸減弱 ✓ 今天上午至中午預計登陸中國陸地 ✓ 今天下半天有機會解除颱風警報 ✓ 馬祖附近海域仍要注意風浪 ✓ 中南部受西南風影響，留意局部大雨及短延時豪雨 沙德爾颱風8/28目前在哪裡？ 沙德爾在昨天晚間已經來到馬祖東北方海面，持續往西方向移動。氣象署觀測顯示，颱風強度已較先前減弱，並且仍有持續減弱的趨勢。 預估今天上午到中午沙德爾將逐漸進入中國陸地。颱風一旦登陸，失去海洋提供的水氣與能量，加上地形破壞原本的環流結構，通常會加速減弱。 因此沙德爾對台灣的直接威脅正在下降，但今天白天仍然屬於需要持續關注的時間。 海上颱風警報什麼時候解除？ 很多人今天早上最想知道的問題，就是沙德爾海警到底什麼時候解除。 依中央氣象署目前研判，如果沙德爾按照預測速度移動並持續減弱，今天下半天就有機會解除颱風警報。 但實際解除時間仍要依颱風中心位置、暴風圈範圍以及最新觀測資料決定，因此不能把預估時間直接當成正式解除時間。 📌 今天下午建議再確認一次 如果今天有搭船、離島或海邊行程，出發前最好再次查看中央氣象署最新警報，不要只依照早上的預報決定。 為什麼颱風走了，南部反而還要防豪雨？ 這次值得注意的是，沙德爾逐漸遠離之後，台灣的天氣不會立刻全部轉晴。 隨著颱風位置移動，西南風也會增強，將水氣持續帶往台灣。中南部地區以及中部山區今天都有局部大雨機會，部分地區甚至可能出現短時間較強的降雨。 這種短延時強降雨有時來得非常快，可能前一個小時天氣看起來還不錯，下一個小時就突然出現...

尼泊爾與中國西藏交界的喜馬拉雅山區近期土石流、洪水與山區災害相關消息受到高度關注，網路上也開始大量搜尋「尼泊爾土石流」、「西藏土石流」、「吉隆口岸」、「樟木口岸」等關鍵字。 其中不少人最想知道的是： 災害位置究竟在哪裡？吉隆口岸、樟木口岸與尼泊爾之間又是什麼關係？ 本文一次整理中尼邊境位置、Google Maps 地圖、相關影片，以及喜馬拉雅山區容易發生土石流與洪災的原因。 ⚠️ 災情資訊提醒： 天災事件中的死亡、失蹤、受傷、道路中斷與救援進度可能持續更新，實際情況仍應以當地政府、救援單位與可信新聞媒體最新公布資訊為準。 尼泊爾、西藏土石流發生在哪裡？ 尼泊爾位於喜馬拉雅山脈南側，中國西藏則位於北側，兩地之間由高山、冰川、峽谷與河谷構成天然邊界。由於這裡地勢非常陡峭，部分山區道路就沿著深谷與河流興建，因此一旦發生暴雨、山崩、土石流或河水暴漲，交通往往容易受到嚴重影響。 中尼之間有多個重要陸路通道，其中最常被提到的就包括 吉隆口岸 與 樟木口岸 。這兩個地方都是理解這次中尼邊境相關災害位置的重要地標。 📍 吉隆口岸在哪裡？ 吉隆口岸 位於中國西藏自治區日喀則市吉隆縣一帶，與尼泊爾北部的熱索瓦地區相接，是中國與尼泊爾之間的重要陸路口岸之一。 從地理位置來看，吉隆口岸正位於喜馬拉雅山區，高山與河谷地形非常明顯。往南進入尼泊爾後，可經由山區道路前往加德滿都，因此吉隆口岸除了是邊境口岸，也具有跨境交通與貿易的重要性。 🗺️ 吉隆口岸位置快速看 🇨🇳 中國一側：西藏自治區吉隆縣 🇳🇵 尼泊爾一側：熱索瓦一帶 🏔️ 地理環境：喜馬拉雅高山與河谷 🚙 功能：中尼跨境公路、交通與貿易通道 🗺️ Google Maps：吉隆口岸位置 下面可以直接在文章內查看吉隆口岸周邊位置。如果地圖顯示的標示名稱略有不同，可縮放查看吉隆縣、尼泊爾邊境及周邊喜馬拉雅山區。 📍 吉隆口岸周邊位置示意｜Google Maps 📍 樟木口岸在哪裡？ 樟木口岸 同樣位於中國西藏與尼泊爾交界地區，位於西藏聶拉木縣樟木鎮附近，過去長期是中尼之間非常重要的陸路交通通道。 樟木地區最大的特色就是山谷極深、道路沿著山壁與河谷修築，因此景觀非常壯觀，但遇到...